تاثیر تمرینات نوروفیدبک بر اضطراب صفتی رقابتی ورزشکاران

مقدمه: از نوروفیدبک علاوه برشناخت و درمان بیماری ها و اختلالات مختلف بیماران، در بهبود کارآیی افراد سالم و افزایش کیفیت کار آنان نیز استفاده می شود. هدف این پژوهش بررسی تمرینات نوروفیدبک بر اضطراب صفتی رقابتی ورزشکاران بود. مواد و روش ها: تحقیق از نوع نیمه تجربی و کاربردی است. که بصورت پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل و گروه ساختگی می باشد. 36 نفر ورزشکار دوومیدانی به صورت داوطلبانه و هدف دار انتخاب شدند. مداخله آزمایشی در غالب پروتکل افزایش آلفا در نواحی O1,O2 در مدت 12 جلسه به اجرا در آمد. برای ارزیابی اضطراب از سیاههSCAT استفاده شد. یافته های پژوهش: تحلیل واریانس یک راهه، تفاوت معنی داری بین تمرینات نوروفیدبک و کاهش اضطراب صفتی رقابتی ورزشکاران در گروه های مختلف را نشان داد) 015/0= p (. نتایج آزمون تعقیبی نشان داد که اختلاف فقط بین گروههای آزمایش با کنترل (009/0 ) می باشد و در بین سایر گروهها، آزمایش با شم (058/0) و شم با کنترل (477/0) اختلاف معنی داری نمی باشد. بحث و نتیجه گیری: پاسخ طبیعی مغز به استرس، کاهش آلفا و افزایش بتا می باشد. بنابراین وقتی فرد دچار استرس می شود مغز با سرعت بالایی کار می کند و امواج بتا تولید می شود. ویژگی هایی که برای امواج آلفا ذکر می شود باعث افزایش آرامش همراه با هوشیاری، کاهش اضطراب و یکپارچگی ذهن می شود.